Vår naprapat Eva Enequist är certifierad MammaMagetränare och jobbar med enskilda mammamagekonsultationer samt håller workshops för mammor tillsammas med 2 andra certifierade MammaMagetränare.
Vad innebär en mammamagekonsultation?
Under en graviditet töjs muskler och vävnad ut. Under en MammaMagekonsultation coachar MammaMagetränare Eva mammor i hur de hittar kontroll över sina djupa muskler så som mage och bäckenbotten med hjälp av olika övningar.
Målet med träningen är att få kroppen att fungera i vardagen utan smärta och besvär samt att förbereda kroppen för annan träning
Under en konsultation undersöks och mäts en evetuell magmuskeldelning, en så kallad diastas, som ibland uppstår och kvarstår efter en graviditet, och som ibland kan skapa besvär så som ryggbesvär, inkontinens med mera.
Har du frågor kring Mammamageträning och enskilda konsultationer går det bra att maila till eva@rygg-rehab.se.
Vill du boka in en konsultation går det bra via vår onlinebokning.
För aktuella kursdatum - gå in på www.mammafit.se